Schwarzwald Januar

Ski Langlauf Classic und Skating

Skilanglauf ist heute dynamischer Erlebnissport in der tief verschneiten Natur. Durch das gleichmäßige Abdrücken und Gleiten im weichen Schnee im Classic- oder Skating Stil ist der Sport schon lange ein hervorragendes Ausdauertraining geworden – aber nicht nur für die ältere Generation. Immer mehr junge Leute finden zunehmend Interesse an dieser Breiten- und

Wettkampf-Disziplin. Demnächst auch mit Einführung in den modernen Biathlon!

 

Termin:

Start am 06. Januar 2012 an unserer Vereinshütte auf dem Ochsenstall. Teilnehmen kann jeder, der bereits auf den LL-Ski gestanden ist. Wir treffen uns sobald der erste Schnee fällt wochenends im Januar, Februar und März samstags oder sonntags zu den Ausfahrten.


Treffpunkt und Uhrzeit bitte bei Rosa oder Michael Mantel unter:
Tel 0721-46 71 375 anfragen.

 

Ort:
Loipe auf dem Kaltenbronn, Ochsenstall, Notschrei, Kniebis – Fahrgemeinschaften möglich

 

Leistung:

Betreuung der Teilnehmer durch qualifizierte Nordic Trainer. Anfänger wird ein Kurs für LL Classic oder Skating empfohlen. Miete für: neuwertige und gewachste LL Ski sowie Stöcke bei der SZD.

 

Kurse für Anfänger und Geübte

 

Kursgebühr:
Classic oder Skating halbtags: 40 € Mitglieder, 45 € Nichtmitglieder (incl. Ski + Stöcke), (LL-Schuhe mitbringen)

Leitung:
Rosa M. und Michael Mantel

 

Anmeldung:
Geschäftsstelle der Ski-Zunft Durlach e.V., Kanzlerstr. 13, 76227 Karlsruhe

Tel: 0721-41021, www.skizunft-durlach.com

Geschäftszeiten: Mittwochs 18.30-19.30 Uhr

 

Kursumfang:

Einsteiger Classic 

  • erste Erfahrungen mit der Ausrüstung 
  • Einführung Diagonaltechnik in der Ebene 
  • leichtes bergauf und bergab laufen 
  • erste Bremsversuche 

Kursumfang:

Einsteiger Skating

  • erste Erfahrungen mit der Ausrüstung
  • Einführung Schlittschuhschritt
  • Erlernen der Grundtechnik 1:2  
  • Bremsen und Kanten

Kursumfang:
Fortgeschrittene Classic 

  • sicheres Abfahren in der Loipe
  • verschiedene Bremstechniken
  • stabiles Einbeingleiten
  • Verbesserung des Laufstils  

Kursumfang:

Fortgeschrittene Skating

  • Verbesserung 1:2 in der Ebene/am Berg
  • Sicheres Abfahren und Bremsen
  • Einführung der Skating Technik 1:1  
  • Verbesserung der Laufstile

Kursgebühr:

Classic oder Skating halbtags: 40 € Mitglieder, 45 € Nichtmitglieder (incl. Ski + Stöcke), (LL-Schuhe mitbringen)

Leitung:
Rosa M. und Michael Mantel, rosa_m_mantel@yahoo.de

 

Anmeldung:

Geschäftsstelle der Ski-Zunft Durlach e.V.,
NEU! Kanzlerstr. 13, 76227 Karlsruhe

Tel: 0721-41021, www.skizunft-durlach.com

Geschäftszeiten: Mittwochs 18.30-19.30 Uhr

 

Wir bitten um Beachtung unserer Allgemeinen Reise- und Geschäftsbedingungen.

 

Vereinsheft2012_Fertig 23.pdf
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