Neue Kurse im Januar
Fit und gesund mit Pilates
Pilates verbindet Körperwahrnehmung und Atmung. Das anspruchs-volle Muskeltraining wird bewusst und konzentriert ausgeführt. Es wirkt nicht nur auf die oberflächliche, sondern auch auf die stützende Tiefenmuskulatur. Kräftigungs- und Dehnübungen sind ein wesent-licher Bestandteil dieser Trainingsmethode.
Damit die Übungen korrekt durchgeführt werden, ist die Anleitung durch eine ausgebildete Trainerin zu empfehlen.
Kursbeginn:
08. Januar 2018, 10 Einheiten
Montags: 17.30-18.30 u. 18.30-19.30 Uhr
Kurse sind fortlaufend
DTB Pilates-Kursleiterin: Rosa M. Mantel
Ort: Begegnungsstätte Grötzingen, Rathausplatz 1
Gebühr 10 Einheiten: Vereinsmitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 55 €
rosamaria.mantel@nordic-inmotion.de - Tel. 0721-4671375
