Neue Kurse im Januar

Fit und gesund mit Pilates                                                                                                  

 

Pilates verbindet Körperwahrnehmung und Atmung. Das anspruchs-volle Muskeltraining wird bewusst und konzentriert ausgeführt. Es wirkt nicht nur auf die oberflächliche, sondern auch auf die stützende Tiefenmuskulatur. Kräftigungs- und Dehnübungen sind ein wesent-licher Bestandteil dieser Trainingsmethode.

 

Damit die Übungen korrekt durchgeführt werden, ist die Anleitung durch  eine ausgebildete Trainerin zu empfehlen.

 

Kursbeginn:
08. Januar 2018, 10 Einheiten

Montags: 17.30-18.30 u. 18.30-19.30 Uhr

 

Kurse sind fortlaufend

 

DTB Pilates-Kursleiterin: Rosa M. Mantel

Ort: Begegnungsstätte Grötzingen, Rathausplatz 1

 

Gebühr 10 Einheiten: Vereinsmitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 55 €

 

 

rosamaria.mantel@nordic-inmotion.de  -  Tel. 0721-4671375